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m88手机登录网站:最重要的是要调整扭曲和误导的思维和认知

时间:2021/2/26 11:24:35   作者:   来源:   阅读:15   评论:0
内容摘要:外表焦虑是由于许多人在当前的环境中对自己的外表不自信而放大了他们的外表。在“看脸”的年代,即使原来的样子是可以接受的,有些人在焦虑的时候也会选择化妆甚至整容来装扮自己,让自己拥有理想的样子,这样才能从容自信的面对别人。这显然是一种“身体伪装障碍”,即过分关注自己的外表,认为自己有...
外表焦虑是由于许多人在当前的环境中对自己的外表不自信而放大了他们的外表。在“看脸”的年代,即使原来的样子是可以接受的,有些人在焦虑的时候也会选择化妆甚至整容来装扮自己,让自己拥有理想的样子,这样才能从容自信的面对别人。这显然是一种“身体伪装障碍”,即过分关注自己的外表,认为自己有不足或缺陷,从而产生自卑情结和痛苦的精神疾病。

研究“外貌焦虑”的原因主要有三个因素。人们被扭曲的审美观念所误导。人们都说“人人都爱美”,但是对于“美”的诠释却没有一个客观的标准。不同的审美角度会导致对美的不同回答。如今,比较流行的观点是,女性的美丽被固定为“扇脸”和“A4腰”。许多女孩效仿,发现自己的“遗憾”和“不足”,感到焦虑。

二是受制于“价值经济”。在社会化媒体发展的今天,信息传播呈现多元化。个人对外表的判断极易受到市场环境的影响。好看的男人和漂亮的女人可以吸引更多的注意和赞美。雇主在招聘时倾向于青睐长相高的求职者。这些都在不经意间推动了“好看经济”的发展。它也粉碎了许多普通人的自信。

三是医疗美容行业的宣传炒作。医疗美容行业最初是为了满足一些人的需求正确的生理缺陷,但其适用范围的扩张,它不断向人们的想法“图像可以通过努力塑造”,整容手术的影响,亢奋和夸张的面部外观的影响。金钱、就业、社会影响,这种营销暗示,产生并放大了人们对外表的焦虑。

心脏病也得吃药照顾。解决“外表焦虑”,要保持开朗、乐观、自信、阳光的心态,要相信“我天生有用”。最重要的是要调整扭曲和误导的思维和认知。好消息是,虽然面部焦虑已经引起了许多大学生的困扰,但大多数人可以理性地看待它。91.70%的受访者表示不会因为面部焦虑而采取可能危及健康的行为,如过度减肥、整容等。

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